Eu também não fazia ideia, mas entre pesquisas e mais pesquisas, descobrimos, a pipoca é um aliado para esses momentos de grande dificuldade alimentar (por vezes culpa de enjoos).. A pipoca é super saudável e que em quantidade moderada (como todo alimento), irá ajudar a manter seu corpo saudável.
A pipoca é um grão inteiro e os cereais integrais são importantes durante a gravidez, pois são ricos em nutrientes e fibras, vitamina E, selênio, compostos de antioxidantes e até mesmo ácido fólico. Ajudando também no trato digestivo (estimulada pelas fibras e vitaminas E), ajudando na diminuição de colesterol, também no controle do peso da gestante (por ser um alimento que possui poucas calorias).
Deixando claro que, estamos falando da pipoca de panela, em grãos. (E não as de micro-ondas).
O indicado é pouco óleo, manteiga , pouco sal e pouco açucar, porque em grande medida retira o propósito saudável do alimento, tornando-o calórico e podendo também contribuir de certa forma para diabetes, hipertensão.. Então vamos evitar o excesso.
MAMÃEEEEES A PIPOCA ESTA LIBERADA. (Com moderaçao).
❤ Pouco óleo
❤ Pouco tempero / açucar
❤ Grãos (Para fazer na panela)
❤ DICA: Um bom filme
Fica a dica meninas ❤
Beijos, Bárbara :*
Bárbara Constante, mamãe do Thiago, 26 anos, Gaúcha, Colorada, viciada em musica, internet, sorrisos. Virginiana, adoro ler, amo amizades novas e apesar de ser pequena no tamanho tenho um coração enorme, rs. Apaixonada pelo meu filho. Mãe, mulher, amiga, companheira. Cheia de sonhos e planos.
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