5 Fatos que provam que chocolate faz bem a saúde


       Quem resiste a uma barra de chocolate né!? Eu amo chocolate. Essa semana passeando por alguns sites curiosos (que eu adoro), encontrei um artigo super interessante: 5 Fatos científicos para provar que chocolate faz bem, sem excesso claro, rs. Para nós mulheres é ótimo saber disso, pelo menos pra mim, comer chocolate durante a TPM diminui bastante o meu estresse. Vamos aos fatos ?


  • Chocolate te faz feliz: Além de ser gostoso, no chocolate  contém uma porção de elementos químicos capazes de bloquear sentimentos como dor e depressão.

  • Ele tem estimulantes: Além do açúcar, o chocolate conta com dois poderosos estimulantes que pode te deixar mais acordado, são eles: cafeína e teobromina.

  • Ele diminuí os riscos de doenças: Os componentes do chocolate diminuem as chances de contrair Câncer, Alzheimer e outras doenças. Além disso, o cacau, principal ingrediente do chocolate diminuí o colesterol ruim (LDL) e estimula a produção de colesterol bom (HDL) no corpo. 

  • Chocolate amargo pode diminuir o estresse: Estudos comprovam que ao consumir cerca de 40 gramas de chocolate amargo, ou seja, com pouco açúcar ou sem açúcar, por dia durante duas semanas, reduz o nível de stress em pessoas muito ansiosas. 

  • Chocolate diminui o risco de AVC: Na composição do chocolate possuí também catequina e polifenol, dois elementos que ajudam a prevenir o AVC em alguns casos.


Que deliciiia, deu ate vontade de comer agora, rs. Ainda mais sabendo disso!! Lembrando que chocolate em excesso pode fazer mal sim. Vamos com moderação meninas, rs.



                                                                                                    Boa noite e boa quarta-feira '

                                                                                                             Beijos, Beijos, Beijos :*

33 comentários:

  1. Adorei o Post, Chocolate ♥
    Nem precisava de comprovação e já sabia que eleme faz feliz kk
    Legal !
    Beijos
    http://www.omelhordemim.com/

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    1. hahah, Chocolate sendo nosso melhor amigo. rs

      Beijinhos, bom find :*

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  2. Eu sou do tipo de pessoa que ama mt chocolate e nunca fui de ligar quando falavam que fazia mal a saúde. Estou triste como chocolate , estou feliz como chocolate kkkk
    Ameeo o post , bjão !
    http://dicaamigaa.blogspot.com.br/

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    1. idem. nunca liguei tb Jennifer, rs.
      quando estamos tristes comemos pra melhorar
      quando estamos feliz comemos p garantir que vamos continuar. KKKK

      beijinhos flor. bom find :*

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  3. Nunca tinha ouvido nada disso que o chocolate faz, também por incrivel que pareça troco de boa um chocolate por um pacote de salgadinho, amo demais coisas salgados e não ligo muito pro doce não.
    Bjus
    http://soelassentendem.blogspot.com.br/

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    1. pois é, eu andei pesquisando sobre, nao tinha ouvido nada tb.
      guria, eu fico na duvida, amo ambos. *-* rs

      Bom sábado.
      Beijos.

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  4. Simplesmente amei o post , lógico o chocolate é amor kkk *-*
    Beijinhos <3
    themulhervirtuosa.blogspot.com.br

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    1. Obaa, que bom Kezia. *-*

      Bom fim de semana, volte smp.
      Beijos

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  5. Não sabia que chocolate meio amargo diminui o estresse... vou investir nele agora! hahahah bjos valeu pela dica! www.carolmello.com

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    1. Eu fiz o teste, realmente faz uma diferencinha, rs.
      Eu to investindo em todos, hahah.

      Beijos, volte sempre.

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  6. Eu amo chocolate sabendo disso então!
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

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    1. Delicia né ? *-* rs

      Bom fim de semana, beijos :*

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  7. Respostas
    1. Ah nao creio :( KKK Poxa :/

      Bom find, volte sempre.
      Beijinhos :*

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  8. nossa preciso comer chocolate todos os dias, pois todos os dias ando estressada, kkkk
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

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    1. kkkkkk, graças a Deus, diminui bastante meu estresse. rs
      Vamos comer chocolate pra mandar o stress longe, kk

      Beijinhos :*
      bom fim de semana.

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  9. Na biologia humana tudo depende.. e se você comer demais ai já era a frase "Chocolate faz bem" AI MAS EU GOSTO DE CHOCOLATE E SEMPRE VOU REPETIR O MESMO QUE VOCÊ """"""""""CHOCOLATE FAZ BEM RSRSRSRSRSRSRSR"""""""""

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    1. vdd, tudo com moderação. exageros realmente nao fazem bem.
      e siiim, faz bem!! hahah #Amamos

      Bom fim de semana.
      Beijos :*

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  10. PFVR!!! chocolate <3333333 amor maior que esse não existe (mentira, existe sim pois amo Linkin Park mais que chocolate)
    Chará lindona, chocolate é tudo de bom e realmente faz a pessoa mais feliz... hj espantei a tristeza por minha seleção ter sido eliminada da copa com chocolate. Me joguei no chocolate feliz feliz rssss

    Amei o post viu :)
    bjoooo
    hiddlevanstan.blogspot.com.br

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    1. UAHUEHUHAE aii chará, amo teus comentários, KK
      Eu amo chocolate, mas trocaria facilmente por bacon, hahah
      poxaa, já ? KK sinto muito chará lindona ><

      Bom fim de semana gatinha.
      Beijos :*

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  11. Sou chocólatra! Amo chocolate e o melhor é que eles fazem bem para saúde né? As Dietas mais ricas vão chocolate amargo pois ele da saciedade e é uma delicia! hahah

    Beijos :*

    www.nathaliamattis.com

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    1. Vdd Nathália. Quando nao vai chocolate ao leite, vai chocolate amargo/meio amargo, que por sinal, tb é muito bom. *-*

      Obrigada pela visita e pelo comentario.
      Volte sempre.
      Beijos :*

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  12. amo chocolate e apesar de ter moderado bem o consumo
    não passo sem ele, bjão Carlah Ventura - Intensa Vida

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    1. Quem não ama né Carlah ?! É uma delicia!!! *-* rs
      Não resistimos, nao dá pra ficar sem, hahah.

      Obrigado pela visita, bom fim de semana
      :*

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  13. Oi florzinha ♥
    Ai que post mais interessante, hehehe e quem diz que tudo que é bom ou engorda ou só faz mal. Hehehe
    Tah aí a prova!!!
    Eu já tinha ouvido falar algumas dessas coisas, acho que é que de conhecimento geral que dá energia e deixa a pessoa com menos stress. Eu já li que ajuda a controlar os hormônios também...ai o crescimento das unhas, do cabelo essas coisas também é favorecido.
    ;)
    Beijinhos ♥ ♥

    Pink CupCake

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    1. Oii Cris *-*

      Eu to dando uma pesquisada sobre esse lado. Pretendo postar aqui logo.
      Chocolate e seus pontos positivos . Além de ser uma delicia, ainda faz bem a saúde, queremos mais o que né !? rs

      Bom fim de semana, Beijos :*

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  14. Sendo assim eu acho que tenho que comer mousse de chocolate mais vezes!! Mas na minha opinião acho que não se deve abusar,eu não posso abusar dos doces,tenho diabetes altos!! Beijinhos,tudo de bom para ti!! mundomusicaldacarolina.blogspot.pt

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    1. Poxa, é complicado. Se cuide Carolina!!

      Obrigada pela visita, bom fim de semana.
      Volte sempre. Beijos :*

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  15. Amei o post :)
    Beijos!!!
    http://meu-bloog.blogspot.com.br/

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    1. Obaa, fico feliz que tenha gostado.

      Bom fim de semana.
      Beijos :*

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  16. Me diz quem é que resiste a chocolate? Eu amo. Principalmente nos dias de TPM, me traz uma calma que nem sei explicar, a sensação é ótima.
    Infelizmente tudo que é em excesso é ruim, então não devemos comer demais só por que ele traz alguns benefícios.
    Grande beijo,
    Gabrielle G. - Blog ABCD dos Livros
    http://abcddolivro.blogspot.com.br

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  17. Que deliciaaaaaa
    http://mae-a-bordo.blogspot.com.br/

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  18. Adorei o blog e post! Amooo chocolate, beijos.
    http://gabiisalles.blogspot.com.br/

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